Sağlıksız bağırsaklar şişmanlatıyor

Sağlıksız bağırsaklar şişmanlatıyor

Bağırsak mikrobiyotasındaki (bağırsaklardaki bakterilerin tümü) dengesizlikler, günümüzde yaygın görülen diyabet, kalp-damar hastalıkları, obezite gibi birçok sağlık probleminin kaynağı olarak gösteriliyor. Dolayısıyla “Bağırsak mikrobiyotanız eğer sağlıklı...

Bağırsaklarınızı sağlıklı tutmanın 4 yolu

Sağlıklı bir bağırsağa sahip olmak, sağlıklı sindirimden daha fazlası demektir. Bağırsaklarımızın sağlığı, yiyecekleri nasıl sindireceğimizi ve vücudumuzun onları nasıl emeceğini belirlerken, zihinsel sağlığımız, sinir sistemi...